Îngrijirea părului în perioada iernii este esențială pentru a preveni uscarea, ruperea și deteriorarea acestuia din cauza temperaturii și a umidității scăzute. Îți voi prezenta câteva sfaturi care să te ajute să îți menții frumusețea și sănătatea părului, indiferent de vremea de afară.
…
Un articol scris de invitata noastră de astăzi, Diana Mijloianu, hair stylist & color expert, fondatoare Etheric Beauty Hub.
Iată cele 9 recomandări ale mele pentru îngrijirea adecvată a părului în sezonul rece:
Folosește șampoane și balsamuri hidratante
Alege produse care conțin ingrediente hidratante pentru a menține părul bine hidratat. Acestea ajută la curățarea delicată a părului, previn uscarea și conferă o textură mai moale. Este întotdeauna recomandat să alegi produse potrivite tipului tău de păr și să le folosești în mod regulat pentru a menține echilibrul hidric al părului.
Produsele pe care le recomand:
- Șampon: Redken All Soft, Milk Shake Integrity, Wella Professionals Oil Reflections, Wella Professionals SP Hydrate;
- Balsam: Redken All soft, Milk shake Integrity, Wella Professionals Fusion, Wella Professionals Oil Reflections.
Spală părul mai rar
Evită să spelii părul zilnic, deoarece apa caldă și șampoanele frecvente pot usca firul de păr. Spală-l doar atunci când este necesar. Spălarea prea frecventă poate elimina uleiurile naturale ale scalpului, ducând la uscarea excesivă a părului.
Pentru cei mai mulți dintre noi, spălarea de 2-3 ori pe săptămână este suficientă pentru a menține curățenia și sănătatea părului. Cu toate acestea, acest lucru poate varia în funcție de tipul de păr și de stilul de viață.
Utilizează apă călduță
Apa fierbinte poate deteriora părul. Spală părul cu apă călduță pentru a-l proteja. Apa călduță ajută la deschiderea porilor și îndepărtează uleiurile și impuritățile fără a usca excesiv părul. Evitarea apei prea fierbinți este importantă, deoarece poate duce la uscarea și fragilizarea părului. Un duș cu apă călduță este o opțiune bună pentru a menține echilibrul de hidratare al părului.
Protejează-ți părul
În zilele reci, acoperă-ți părul cu o eșarfă sau o pălărie pentru a preveni uscarea și ruperea din cauza vântului rece și a zăpezii. Vântul poate provoca încurcarea părului, iar zăpada poate îngheța și forma cristale fine care pot afecta structura părului.
Pentru a proteja părul în condiții meteorologice extreme, recomand să porți o căciulă/șapcă sau un fular și să legi părul într-un coc sau o coadă de cal. De asemenea, produsele de protecție termică și hidratare pot fi utile pentru a menține părul sănătos în astfel de condiții.
Taie-ți regulat vârfurile
Acest proces ajută la eliminarea părților despicate și deteriorate, prevenind astfel ruperea și îmbunătățind aspectul general al părului. Chiar dacă nu dorești să îți schimbi lungimea, tăierea vârfurilor la intervale regulate (aproximativ o dată la 2-3 luni) poate contribui la menținerea unui păr mai sănătos și mai strălucitor.
Aplică măști pentru păr
Măștile pentru păr sunt excelente pentru a oferi o doză suplimentară de hidratare și nutrienți. Unele ingrediente comune în măștile pentru păr includ uleiuri esențiale, proteine, keratină sau vitamine.
Aplicarea regulată a măștilor pentru păr poate ajuta la:
- Hidratare profundă, ceea ce menține părul hidratat și moale;
- Repararea părului deteriorat, măștile contribuind la refacerea părului afectat de factori precum expunerea la căldură sau substanțe chimice;
- Fortificarea și întărirea, prin adăugarea de proteine și nutrienți esențiali pe care îi conțin măștile.
Frecvența aplicării acestor măști de păr poate varia în funcție de necesitățile individuale ale părului tău, dar de regulă se folosește o dată pe săptămână.
Menține o alimentație sănătoasă
Asigură-te că ai o dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali pentru părul sănătos, astfel:
- Proteine: părul este alcătuit în mare parte din proteine, deci asigură-te că vei consuma suficiente alimente bogate în proteine, cum ar fi carne, pește, ouă, leguminoase și nuci;
- Vitamine și minerale: aportul adecvat de vitamine precum A, C, E și minerale precum zinc și fier este esențial pentru creșterea și sănătatea părului. Fructele, legumele și alimentele cu conținut ridicat de nutrienți sunt benefice;
- Acizi grași omega-3: acești acizi grași, pe care îi găsești în pește, semințe de in și nuci, contribuie la hidratarea părului și scalpului;
- Apă: hidratarea corespunzătoare este esențială pentru sănătatea generală a părului. Asigură-te că bei suficientă apă în fiecare zi.
Consultă un specialist
Dacă ai probleme mai grave cu părul, cum ar fi un scalp uscat sau mătreață persistentă, consultă un stilist sau un dermatolog pentru sfaturi și tratamente specializate.
Prin adoptarea acestor obiceiuri și adaptarea rutinei de îngrijire la nevoile sezonului rece, îți poți menține părul sănătos și protejat.
Mai multe despre mine
Sunt Diana Mijloianu și activez în domeniul beauty de aproximativ 9 ani. La început, am fost foarte pasionată de make-up, am practicat 3 ani până când mi-am dat seama că hair stylingul este ceea ce vreau să fac mai departe, așa că mi-am concentrat întreaga atenție pe dezvoltarea mea în această direcție.
Sunt certificată pe partea de coafură, tunsoare și culoare. Pasiunea mea pentru păr și, mai ales, pentru culoare, este foarte mare, astfel că mă străduiesc să țin pasul cu tendințele noi și să vin totodată cu sfaturi și recomandări pentru clientele mele.
În prezent lucrez în propriul meu salon, Etheric Beauty Hub, pe care mi l-am dorit încă de pe vremea începuturilor mele în acest domeniu și care, de curând, a însemnat transformarea visului meu în realitate.
Fotografii: arhivă Diana Mijloianu, Unsplash (foto reprezentativă)
